Die Entscheidung, Zeit alleine zu verbringen, kann auch ein Ausdruck von Selbstfürsorge sein. Erfahren Sie, was dieses Verhalten bedeutet.
Manche Menschen lieben ständige Gesellschaft, andere ziehen es vor, die meiste Zeit alleine zu verbringen . Aus psychologischer Sicht geht diese Entscheidung über Isolation hinaus und kann verschiedene Aspekte der Persönlichkeit und der Art und Weise widerspiegeln, wie eine Person mit anderen umgeht.
Sich einsam zu fühlen ist nicht dasselbe wie sich für Einsamkeit zu entscheiden. Psychologen behaupten, dass Menschen es vorziehen, Zeit alleine zu verbringen, weil ihnen dies Momente der inneren Ruhe, Selbstreflexion oder emotionalen Erholung verschafft.
Im Gegensatz dazu entsteht unerwünschte Einsamkeit, die Unbehagen hervorruft, durch ein Gefühl der Entfremdung oder das Fehlen bedeutungsvoller Beziehungen . Der Schlüssel zum Erfolg ist also das Verlangen und das Wohlbefinden, das jede Situation hervorruft.
In diesem Zusammenhang haben Menschen, die Einsamkeit bevorzugen, oft einen eher introvertierten oder reflektierten Charakter. Sie schätzen Ruhe, Stille und Zurückgezogenheit, zum Beispiel beim Lesen, Schreiben, Fernsehen oder einfach beim Genießen der Stille.
Aus psychologischer Sicht deutet eine solche Präferenz auf ein starkes Bedürfnis nach emotionaler Autonomie und eine geringere Abhängigkeit von ständigen sozialen Reizen hin. Das ist kein Problem, sondern eher eine andere Art, das eigene Wohlbefinden zu steuern.
Die Psychologie warnt jedoch davor, dass wenn der Wunsch nach Einsamkeit zu einer ständigen Ablehnung sozialer Kontakte wird, dies eine Form der emotionalen Vermeidung sein kann. Die Vermeidung anderer Menschen oder die Angst vor Sozialkontakten kann mit Stress, Erschöpfung oder Unsicherheit zusammenhängen.
